Hetta venjingartilboðið er ætlað øllum, sum hava fingið staðfest Typu-2 Diabetes, ella eru í vandabólki fyri at fáa sjúkuna. Tá ein hevur Typu-2 Diabetes verður tað viðmælt, at viðkomandi hevur ein virknan gerandisdag við motión og góðum/sunnum kosti. Vit kunnu hjálpa tær við at fáa røttu venjingina inn í ein virknan gerandisdag.
Tí er styrki- og konditiónsvenjing umráðandi
Í gerandisdegnum brúkar tú vøddarnar í kroppinum, einans við at røra teg. Tað er tó ikki nóg mikið til at styrkja vøddar, eins og styrkivenjing ger.
Vit skipa styrkivenjing í tryggum umstøðum, í føroya bestu venjingarmiðstøð, sum tryggjar tær framgongd í styrki og konditión.
Gransking vísir at styrkivenjing økir insulinfølsomheitina í cellunum. Við miðvísari venjing kannst tú fáa meira orku í gerandisdegnum.
Styrkivenjing- og konditiónsvenjing hjálpir okkum við:
Við okkara hjálp kannst tú liva eitt virkið lív, har heilsan ikki skal forða tær í at gera tað, sum tú dámar.
Soleiðis gera vit:
Tí er styrki- og konditiónsvenjing umráðandi
Í gerandisdegnum brúkar tú vøddarnar í kroppinum, einans við at røra teg. Tað er tó ikki nóg mikið til at styrkja vøddar, eins og styrkivenjing ger.
Vit skipa styrkivenjing í tryggum umstøðum, í føroya bestu venjingarmiðstøð, sum tryggjar tær framgongd í styrki og konditión.
Gransking vísir at styrkivenjing økir insulinfølsomheitina í cellunum. Við miðvísari venjing kannst tú fáa meira orku í gerandisdegnum.
Styrkivenjing- og konditiónsvenjing hjálpir okkum við:
- Øktari insulinfølsomheit
- Betri blóðrensl
- Sterkari hjarta og lunga
- Vekttap
- Størri vøddar
- Sterkari beinagrind og senur
Við okkara hjálp kannst tú liva eitt virkið lív, har heilsan ikki skal forða tær í at gera tað, sum tú dámar.
Soleiðis gera vit:
- Fyrst og fremst gera vit eina kanning og seta mál í felag
- Venjingin er skipað sum liðvenjingin í Burn Fitness í miðbýnum í Tórshavn
- Vit venja tvær ferðir um vikuna (týs- og fríggjadag kl. 12.00-13.00)
|
|